Vous vous demandez sans doute, comment puis-je me faire confiance ? Ce n’est pas aussi difficile que vous le pensez. Lisez ce qui suit pour découvrir quelques conseils qui vous aideront à apprendre à avoir confiance en vous. La confiance en soi est une chose très personnelle. Certaines personnes se sentent en sécurité lorsqu’elles font confiance aux autres. Elles se sentent tout à fait à l’aise lorsqu’elles disent à leurs amis et à leur famille qu’elles connaissent quelqu’un en qui elles peuvent avoir confiance. Ces personnes se sentent tout simplement bien de savoir que les personnes en qui elles ont confiance sont proches d’elles. Mais la plupart d’entre nous ne se sentent pas du tout comme ça.
Nos conseils pour retrouver confiance en vous !
Ce que nous constatons, c’est que notre confiance en nous-mêmes n’est pas du tout fiable. Nous nous sommes peut-être vus dans une situation où nous avions fait confiance à quelqu’un d’autre pour nous dire la vérité. Nous sommes donc très confiants, et nous nous sentons totalement en sécurité, mais nous ne sommes pas du tout à l’aise. Pour avoir confiance en soi, il faut s’assurer que la confiance est bien là. Vous devez être à l’aise avec vous-même. Vous ne pouvez pas croire que quelqu’un d’autre va vous montrer la vérité, parce que vous pouvez toujours lui dire la vérité. Ce n’est qu’en vous sentant à l’aise avec vous-même que vous pourrez vous fier à vos propres pensées et opinions. La prochaine chose à faire pour apprendre à vous faire confiance est de trouver un endroit où vous pourrez garder des pensées et des opinions honnêtes. Ce lieu peut être un espace que vous utilisez comme un journal personnel. Si vous avez l’impression que quelque chose ne va pas, que vous avez fait une erreur dans une relation passée ou que vous avez des difficultés dans votre vie, écrivez ces pensées. Vous pouvez ajouter une ligne en dessous de chaque entrée sur ce que vous ressentez et ce que vous voulez faire à ce sujet.
Vous devez changer votre système de pensée et de croyance afin de modifier votre comportement. Vous devez également changer la façon dont vous vous sentez. C’est pourquoi la tenue d’un journal est si puissante. Vous pouvez prendre un mot ou une phrase, ou une combinaison de mots et de phrases, et en faire une déclaration dans laquelle vous vous sentez en confiance. Cette déclaration peut être votre mantra, l’expression de ce que vous ressentez. Vous n’avez pas à choisir de croire tout ce qu’on vous dit. Ce n’est pas ainsi que nous avons été créés pour vivre. Il y a tellement de façons de se sentir en confiance, et il y a de nombreuses situations où vous allez être obligé de reconnaître ce que vous ressentez. Il est normal de se sentir mal à l’aise et de penser à ce que l’on ressent. Vous allez devoir apprendre à vous faire confiance. Mais ce ne sera jamais facile. Vous devrez peut-être apprendre à vous faire confiance plusieurs fois, encore et encore. Vous n’arrêterez jamais d’apprendre, et c’est quelque chose sur lequel vous pouvez compter.
